糖尿病人可以食用燕麦吗？
糖尿病患者可以食用市场上容易购买到的即食/快煮燕麦片，这些产品可以延缓肠胃对糖的摄取，有助于控制血糖水平。通过视频和食谱描述（每周更新燕 麦食谱），自己动手做出美味又营养的燕麦类食物。
儿童和孕妇适合食用燕麦吗？
出生6个月内的宝宝最理想的食品是母乳，如果不用母乳喂养，应首选婴儿配方奶粉。出生6个月后的宝宝可以适当补充一些辅食，如谷物类食物（燕麦等）。在食用时应遵循由少到多、由稀到稠循序渐进的顺序。6个月以上婴儿孕妇孕妇也可以食用燕麦。怀孕期间，孕妇需要保持均衡的膳食以保证营养摄入和体重适宜的增长。碳水化合物是均衡饮食很重要的一部分，尤其孕早期需要注意保证富含碳水化合物的谷类（如燕麦）的摄入。另外，孕妇较容易出现便秘的情况，推荐多摄入富含膳食纤维的食物。燕麦富含膳食纤维及多种维生素，是不错的选择。