编读往来

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营养棒不能长期代替正餐

我平时特别喜欢吃营养棒，甚至经常代替正餐。4月刊《营养棒，科学食用巧选择》一文，详细地介绍了营养棒的种类、选购常识，让我了解了它只是对能量的一种补充，并不宜长期替代日常膳食，选购时也要仔细阅读标签和说明才行。

武汉 吴小林

吴小林：你好！

营养棒更适宜于运动、健身时食用。可以偶尔用它来代餐，但不宜长期替代日常膳食。在食用营养棒的时候，可以搭配一些蔬菜或水果，这样能更好地均衡营养。

此外，营养棒中有些产品不宜婴幼儿和哺乳期孕妇等特殊人群食用，有些产品会在标签上标有过敏原，如麦麸、花生、坚果等，要根据自身状况进行选择。

宝石收藏有学问

现在身边很多人都特别热衷于谈论宝石收藏，有的人天天逛珠宝城找稀罕的宝石。4月刊《宝石收藏讲方略》一文可读性非常高，永恒的财富、永久的纪念、永生的安宁、永远的珍藏，这些是文中提到的宝石被认为具有的四大价值，我认为只有明确了这些，才能找到值得收藏的宝石。

北京 俪君

俪君：你好！

对于珠宝爱好者来说，进行宝石收藏前首先必须明确什么是宝石收藏，还要知道哪些宝石值得收藏，最后才是如何着手进行宝石收藏，这样才能成为一个真正成功的宝石收藏家。

需要注意的是，购买宝石时要努力做到“眼高手低”，即眼光要高下手要谨慎，逐渐提升宝石收藏能力。

哪里能买到

《红楼梦》系列邮票

编辑：你好！

我是一个“红楼迷”，听朋友说贵刊4月期刊登了“红楼珍奇——《红楼梦》中的稀罕物件儿”的文章，里面还介绍了今年新发行的《中国古典文学名著——<红楼梦>（三）》特种邮票。我对这套邮票很感兴趣，请问可以通过哪些途径购买？

江西 徐胜明

徐胜明：你好！

《中国古典文学名著——<红楼梦>（三）》邮票邮品已于4月22日开始发售，您可以通过“中国邮政集邮网上营业厅”或“中国集邮总公司京东旗舰店”进行购买。