近期，在社交平台上，不少网友分享在中医馆购买酸梅汤配方的经历，随着中药版酸梅汤走红，在销售平台上，决明子、枸杞、黄芪、桑葚等药材成为茶饮中的常客，中国风浓郁的“中药茶饮”在年轻人间风靡，反映出越来越多年轻人的健康意识正逐渐提升，药食同源的理念也逐渐被年轻人认可。

在中药店抓取中药饮品都有哪些注意事项，年轻人应该如何合理养生，在甘肃还有哪些药食同源的宝藏饮品？近日记者采访甘肃省第二人民医院中医科主任毛维武，进行详细了解。

甘肃省第二人民医院中医科主任毛维武：酸梅汤作为中药当中，药食同源的处方，在日常应用中也比较广泛。那么也有一部分特殊体质的群体不适合使用，比如说脾胃虚寒的病人、糖尿病的病人还有慢性胃病、胃溃疡、感冒发烧的病人也不适合饮用。也就是说，我们在饮用中药，药食同源的饮品时，我们要先跟医生进行沟通交流，进行(辨证论治)，这样会更有利于我们的身体健康。

甘肃作为千年药乡，药食同源的理念已经融入了人们的日常生活中，全省现有中药材资源2540种，其中，当归、黄芪、党参、大黄、甘草是甘肃最为出名的道地药材。近年来，以杏皮水、冬果梨汁、浆水等为代表的甘肃特色饮品，更是受到了年轻人的欢迎。

甘肃省第二人民医院中医科主任毛维武：药店里我们进行辨证论治，抓的酸梅汤的处方，一般是根据合适的比例进行搭配，它更健康、更天然。咱们甘肃这些道地的饮品，通常有籽瓜汁、大枣茶、秋梨汤还有浆水，这些(材料)都是我们随手可得的，自己在家里就可以炮制使用。

甘肃中医药文化历史悠久，从中医药康养旅游的火热到如今各类药食同源的饮品、美食走红网络，这不仅是年轻人健康意识的提升，更是对中医药文化认可的体现。甘肃省第二人民医院中医科主任毛维武认为，年轻人追求养生，不能只寄希望于一杯“酸梅汤”，良好的生活习惯才是最好的养生方式。

甘肃省第二人民医院中医科主任毛维武：随着现在生活工作的节奏加快，现在的年轻人生活也不规律、快餐化的饮食、缺少运动、睡眠障碍，都会导致我们身体的异常，想要有一个健康的身体，还是要有一个健康的生活方式，那么我们可以从药食同源，多样化的饮食开始入手，平时适当的体育锻炼，(平稳)的心态来面对我们的生活，这样更有利于我们的身体健康。

田鹏鹤　甘肃兰州报道

(责任编辑:陆明)