文/羊城晚报记者林清清 通讯员沈中

医案易阿姨，75岁，感染新冠转阴后咳嗽3月

易阿姨3个月前感染新冠，“阳过”后就一直咳嗽不止，还总有泡沫样白痰。中西药吃了好一段时间，咳嗽还是断断续续。天气炎热后吹了空调，咳嗽更加严重了，一天到晚咳个不停，不仅严重影响睡眠，还吵得家人也睡不好觉，咳得厉害时甚至还扯得肚子痛。喉咙中总觉得有痰黏着，常要清嗓子。整个人都无精打采，感觉胸闷，舌头上也覆着一层厚厚的白色舌苔，饮食稍不注意还容易拉肚子。家里人看着易阿姨甚是心痛，知道德叔是呼吸病专家，于是前来求诊。

德叔解谜肺脾两虚，痰浊内阻

肺为娇脏，不耐寒热；脾胃为后天之本，气血生化之源。感染新冠病毒后，肺脾常先受到侵袭，引起肺气宣降和脾胃运化失调，导致肺气上逆、痰湿内阻，出现咳嗽、舌苔厚腻、容易拉肚子。《素问·咳论》篇指出：“五脏六腑，皆令人咳，非独肺也。”加上易阿姨年过七旬，肾气虚损，而肺脾耗损，也会加重肾气耗损，因此咳嗽难愈、无精打采。治疗时，德叔以宣肺化痰止咳为主，佐以健脾补肺固肾。经过2周治疗，易阿姨终于不再咳嗽，气也顺了许多。

预防保健正气不足也勿滥用大补

德叔提醒，感染新冠后部分患者会出现肺脾不足，这类人群平时要多注意日常调护：一方面，要做好颈、腹、脚部的保暖，进入空调房可穿上皮肤衣和袜子，不要穿露脐装，洗澡后及时吹干头发；另一方面，新冠患者可能会出现不同程度的恐慌、思虑，要注意调摄精神，保持释怀开朗。人体气机调畅、气血和平、正气旺盛，对于促进更快康复具有重要意义。可适当针对意、气、形、神进行锻炼，比如打太极拳、八段锦等。

饮食食疗方面，虽正气不足，但切勿滥用大补。咳嗽、痰多、流涕喷嚏、气短、乏力、容易感冒者，可选用黄芪、大枣、陈皮等；腹胀便溏者，可选用五指毛桃、炒白扁豆、砂仁等；食欲不佳者，可选用焦山楂、炒麦芽、焦神曲等。同时还可配合按揉穴位，助力止咳化痰。选穴天突穴、丰隆穴，用拇指或食指指腹按揉，力度要适中。每个穴位按揉150～200次，每日1次。

德叔养生药膳房太子参陈皮炖鹧鸪

材料：鹧鸪3只（约250克），太子参20克，陈皮10克，生姜2-4片，精盐适量。

功效：健脾化痰，益气补虚。

烹制方法：诸物洗净，鹧鸪切块，沸水中焯水备用；上述食材放入炖盅，加清水1250毫升（约5碗水量），隔水炖约2小时，放入适量精盐调味即可。此为2～3人量。

(责任编辑: 陆明 )