按照第四次全国口腔卫生流行病学调查结果，3岁组孩子的患龋比例达50.8%，5岁组孩子的比例更高达71.9%。这表明，龋病已成为影响中国儿童口腔健康的第一大疾病，因此，为了保护孩子的身体健康，要将预防龋病的关口前移到0-3岁的孩子身上。

不要让宝宝含着乳头入睡

1、在0-6个月期间，避免孩子含用乳头或奶嘴入睡。

2、7-12个月的婴儿遵守五“不”原则：一，不要在任何食品里加糖；二，不要用看护者的口腔来感受奶嘴的温暖；三，不要口对（婴幼儿）口亲吻；四，不要将自己嚼过的食物喂给婴幼儿；五，不要共用餐具。

3、10-12个月的时候，给孩子断掉夜奶；断掉夜奶后，鼓励孩子使用水杯；在1岁半的时候让孩子完全脱离奶瓶；2岁时孩子完全断掉母乳，并完全转向家庭膳食。

4、避免摄入甜味食物和碳酸饮料，在1-3岁的儿童中，保证摄入的果汁量少于120ml。孩子1岁以内不要给予果汁。

如何做好宝宝的牙齿清理

1、从出生到孩子长出第一颗乳牙前，父母要每天为孩子做口腔清洁。首先，洗净双手，然后把干净的纱布缠绕到手指上，再蘸着温水轻柔擦拭婴儿的牙龈、舌头和硬腭部位。

2、当新牙萌出后，家长要使用小头的指套牙刷或儿童牙刷，采用圆弧刷牙法帮孩子刷牙，将每一个牙齿的唇颊面、咬合面及舌面都要清理到。一人一刷一口杯。婴幼儿刷牙后、睡觉前都不要再进食。

3、在乳牙长出连续的2颗后，每天至少使用1次牙线。

4、要确保孩子的奶瓶已经消毒，并且消毒时间不超过24小时。

口腔检查

1、第1次口腔检查需要在第1颗牙齿萌出后6个月内进行。

2、以后，为了保证孩子的口腔健康，根据患龋风险的高低，婴幼儿要每3个月或每半年进行一次口腔检查。

最后，通过合理使用氟化物，可以避免患上龋病。但是，是否使用氟化物一定要先咨询医生。

（新疆医科大学 刘婧敏）

(责任编辑: 陆明 )